Sandwich

Sandwich Real (4 capas)

Ingredientes

4 tajadas de pan integral

1 capa
1/2 tz queso cottage
2 cdas pepino picado
1/2 cdta cebolla picada

2 capa
1 tz espinacas crudas picadas
1/2 tz zanahoria rallada
3 cdas yogurt natural
2 hojas de albahaca picadas

3 capa
1/2 tz de frijoles molidos
1 cda chile dulce verde picado
1/4 cdta mostaza

Preparacion

Coloca de base 1 tajada de pan, mezcle en tazones separados los ingredientes de cada relleno y sobre cada tajada pone un relleno, cerrando con la ultima tajada de pan.