Mostrando entradas con la etiqueta Ensalada Italiana. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Ensalada Italiana. Mostrar todas las entradas

lunes, 28 de septiembre de 2009

Ensaladas

Ensalada Italiana

Ingredientes

1 bolsa de coditos o caracolitos
1/4 tz de jamon en cubitos
1/2 pechuga de pollo cocinada y desmenuzada
100 gr de queso cheddar en cubos
1/2 tz de ayote tierno en trocitos
1/2 tz chile dulce verde en trocitos
1/2 tz de brocoli cocinada
1/2 tz de vainicas cocinadas y en trocitos
1/2 tz de hongos frescos en tajadas
1 lata pequeña de esparragos en trocitos
1/4 tz maiz dulce
1/4 tz cebolla morada en rodajas
1 tomate grande cortado en cubos

Aderezo light
1 cdta aceite de oliva
2 cdas vinagre balsamico
1 cda perejil picado
1 cda albahaca fresca picada
1 diente de ajo picado
1/4 tz queso parmesano
1/4 cdta pimienta

Preparacion
En un recipiente grande mezcle todos los vegetales.
En un recipiente hondo combine los ingredientes del aderezo y deje enfriar 10 min.
Cocine la pasta hasta que este al dente. Cuele y pase por agua fria, mezclela con la mitad del aderezo, agregue el pollo, jamon y el queso y mezcle muy bien.
Agregue los vegetales y bañe con el resto del aderezo.
Sirva de una vez.