La Pera
Esta fruta conocida por su color verde y su peculiar forma de lagrima, su consumo es adecuado en todas las etapas de la vida, Son de gran ayuda para los trastornos digestivos como gastritis, ulceras, estomago delicado o diarrea. Es muy recomendada para las personas que sufren diabetes, afecciones cardiovasculareso hipertension arterial. Quienes padecen de insuficiencia renal o tienen dietas especiales deben tomar en cuenta el potasio que contiene la pera.
Son una buena fuente de vitamina C, potasio, fibra para dietas y tiene alrededor de 100 kal por fruta.
Esta fruta conocida por su color verde y su peculiar forma de lagrima, su consumo es adecuado en todas las etapas de la vida, Son de gran ayuda para los trastornos digestivos como gastritis, ulceras, estomago delicado o diarrea. Es muy recomendada para las personas que sufren diabetes, afecciones cardiovasculareso hipertension arterial. Quienes padecen de insuficiencia renal o tienen dietas especiales deben tomar en cuenta el potasio que contiene la pera.
Son una buena fuente de vitamina C, potasio, fibra para dietas y tiene alrededor de 100 kal por fruta.
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