lunes, 5 de octubre de 2009

Ensaladas

Ensalada tropical de atun al oregano

Ingredientes

2 latas de atun light en agua
1 ramita de oregano picada
aceite de oliva
1/2 lechuga picada
1 mango picado en cuadritos
1 pepino en rodajas
1/2 tz de culantro picado
sal y pimienta
1/2 tz de moras
vinagreta de su eleccion

Preparacion

Mezcle la lechuga con el culantro picado.
Aparte coloque todos los ingredientes en platos individuales separando los colores y encima el atun mezclado con oregano picado y aceite de oliva.
Salpimente y agregue la vinagreta deseada al gusto.

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